目前有便秘,晚上老是醒,大便颗粒状，解大便难。

导读：鼻子挤出来的黑色和白色颗粒见过吗？这就是黑头粉刺。　黑头粉刺常见于青春期的青少年，好发于脸部、前胸和后背，其特征为显着扩展的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。白头粉刺和黑头粉刺是痤疮最基本和最始发的两种皮疹。 　　在平时生活中，相信很多人只要看到脸上、鼻子上有黑头粉刺就想用手挤一下子，每次都是挤出白色的颗粒，也不清楚是什么东西，其实这些就是含大量油脂和分泌物的黑头！说到黑头，它也是粉刺的

导读：红色、橘色、绿色小蕃茄的营养素不尽相同，但都含有不少膳食纤维，可以促进肠道蠕动、增加粪便体积，进而预防便秘、加速排出体内废物与毒素，帮助防癌。 圣女小蕃茄是台湾常见的水果，酸甜又清爽的滋味，让人忍不住一粒接着一粒往嘴里送！一般最常见的是红色的小番茄，但最近也可见到橘色小番茄，甚至绿色小番茄的踪迹！这三种不同颜色的小番茄，在营养上有什么差别呢？ 补充膳食纤维防癌、控血糖、解便秘 &nbs

导读：香蕉虽好，但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。 　　香蕉味道鲜甜、膳食纤维多、富含维生素、食用方法便捷......香蕉好处非常多，还有可以抗高血压、帮助减肥、促进排便等。作为热带水果之一，香蕉是深受人们喜爱，但是吃香蕉有好处也有坏处，以下这些禁忌要注意了。 　　不宜吃未熟透的香蕉 　　香蕉虽好，但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。我们一不

2018-07-12

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