女性十大美容养生经,排毒养颜,一生受用
导读:每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分,柠檬水能启动身体的净化过程,溶解多余的脂肪,清除体内各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。 作为女人,护肤美容是一生都在做的事情,并且还是一件大工程,要想达到美肤抗衰老的效果,就必须要持之以恒,不可懒惰,掌握正确的保健护肤技巧,才可以让自己也来越美! 1 常喝
减肥还能美容 3款蜂蜜减肥食谱 帮你排毒养颜瘦身
导读:每天早上吃饭前10分钟喝1杯蜂蜜姜汤,因为经过一个晚上的休息,肠胃的蠕动是很慢的,而排毒最好是在早上,喝蜂蜜姜汤可以有效刺激肠胃的蠕动,具有清肠排毒的效果,对改善便秘非常有效。 蜂蜜是女人的美容减肥圣品,排毒养颜又促进消化。下面小编给大家介绍3款蜂蜜减肥食谱,只需要一些简单搭配食材,就能有效刺激肠胃蠕动,清肠排毒,还让你的皮肤变更好哦! 蜂蜜排毒瘦身食谱 蜂蜜生姜 材料:蜂蜜
营养师最爱的甜汤 可养颜美容、肠道不卡卡!
导读:银耳桂圆红枣汤习惯加一些桂圆和红枣下去一起熬煮至软烂,为甜汤增加一点香气及营养。像是桂圆含有丰富铁质,是很好的补血食物。天气冷适当吃点桂圆,能够补气补血,促进血液循环,改善手脚冰冷。而红枣则是可以养颜美容、补气补血、让人面色红润! 跟大家介绍一道我自己本身常在喝的甜汤----银耳桂圆红枣汤!相较一般常见的花生汤、红豆汤、烧仙草等热量来得低,对身体比较不会造成太大的负担,且其中的膳食纤维更是让人产生