最近天凉了，胃也感觉凉，胃疼到睡不着，被折磨的苦不堪言。
2018/02/24
性别：男年龄：24
- 病情描述：胃胀，恶心，口苦，还疼，最近胃病又犯了，老是不爱吃饭，恶心
- 可能是有点胃炎方面的问题， 一般情况下是可以吃点硫糖铝之类的药物治疗，适应症为用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸。
心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛...
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世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠？
导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的
3亿人饱受头痛的折磨，头痛这个问题真的让人很头痛！
导读：据说，在中国大约有3亿人经常遭受头痛的困扰。 导 读 最近有一个让我很头痛的问题：头痛！ 据说，在中国大约有3亿人经常遭受头痛的困扰，不知道，大家是不是会这样？ 感冒了，会头痛！ 太吵了，会头痛！ 太生气，会头痛！ 吃太冰，会头痛！ 灯太亮，会头痛！ 没睡好，会头痛！ 睡太多，会头痛！ 跑跑步，会头痛！ 兜兜风，会头痛！ 没钱了，会巨头痛！ 头痛真的是个非常普遍的
明明睡眠充足但还是感觉累？
导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 每日摄
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