肾友厨房:高热量食物要多吃,你知道吗?
导读:在大家的印象里,凡是什么什么含量高的食物吃多了都不好。比如这个高蛋白,不能多吃;这个高脂肪,不能多吃;这个高嘌呤,不能多吃。但我们今天要介绍的是,含量高,但肾友应该适当多吃的食物----高热量食物! 在大家的印象里,凡是什么什么含量高的食物吃多了都不好。比如这个高蛋白,不能多吃;这个高脂肪,不能多吃;这个高嘌呤,不能多吃。但我们今天要介绍的是,含量高,但肾友应该适当多吃的食物----高热量食物!
吃沙拉、水果干好健康?4种意想不到的高热量食物
导读:很多人都以为吃生菜沙拉有助于减重,字面上看来是没错的,但是却往往忽略了高热量沙拉酱的杀伤力,是造成肥胖的隐形杀手!千岛酱、美奶滋、凯撒酱等较常被使用的沙拉酱其实糖分和油脂含量非常高,长期过量食用除了会造成肥胖,还会增加罹患心血管疾病的风险。 很多人在减肥的时候根本分不清楚什么可以吃或什么不可以吃,一觉得饿就随手抓起体积比较小的零嘴,心里可能想说“也才吃一小块应该不会变胖吧。
重视良性甲状腺结节的合理应对
导读:对良性结节进行干预的方法主要包括TSH抑制疗法、无水酒精消融、超声介导下的热消融和手术治疗。通过左旋甲状腺素(LT4)进行TSH抑制,可在6~18个月内使结节体积平均缩小5%~15%。 甲状腺结节已成为世界范围内的常见病。我们既往的研究显示,中国人群中20岁以上成人的甲状腺结节患病率高达15.6%,40岁以上人群则高达28.7%[1,2]。儿童甲状腺结节的患病率低于成人,6至18岁的儿童青少年