这样煮饭降血压,降血脂,健脾养胃护心脏!
导读:米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 1 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对于高血脂还
人参吃一斤,不如它一两!保心脏、降血压!聪明人才这么吃
导读:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。 《黄帝内经》里讲:五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”,也就是说,命是要靠五谷滋养的。 春天到了,小米和糙米就是两种不错的粗粮,众所周知,喝点粗粮粥可以养胃。 但是,大多数人不知道春天常吃这两种米,可以保护心脏,护血管、降血压! 小米这样吃
精子数量太少?!小心患心脏病、高血压、糖尿病的风险更高!
导读:日常生活中,一些容易导致精子数量下降的不良习惯,别再继续啦。 近日,意大利帕多瓦大学对5177名男性进行精子数量与健康问题的研究,发现精子数量低的男性,患高血压、心脏病、糖尿病的风险更高。 精子数量低的男性体内有更多的坏胆固醇、更多的脂肪、更差的骨密度的风险要比精子数量正常的人高出20%。 另外,这些男性也有更高的代谢综合征发病风险,而代谢综合征正是导致糖尿病、心脏病和中风风险大增的重要原因。