世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠?
导读:舒适的睡眠环境:卧室的布置要黑暗且安静,舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重,这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况,不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白,以前躺下就能睡,现在要翻腾好久,起码一刻钟,这样算不算失眠? 实际上,做好入睡准备、躺在床上后,只要半小时内能睡着,就是正常的
亲亲抱抱举高高?别随便对小宝宝做这3件事!
导读:成年人感染单纯疱疹病毒可以引起很多疾病,比如疱疹性龈口炎、角膜结膜炎、脑炎等等,同时也可能存在一定时间的潜伏期。这段时间内,病毒携带者没有任何症状,但可以把病毒传染给别人,包括新生儿。 第一,讲真,不要让别人随便亲宝宝 近日,美国一名新生儿因患单纯疱疹病毒1型脑炎,在出生仅仅18天后离世。婴儿出生6天后,在父母的婚礼现场突然发病。医生推测这很可能与某个(1型)单纯疱疹病毒携带者通过亲
虽然天热,但小宝宝们真的适合游泳吗?
导读:首先,我们必须知道溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因,世界各地每年溺水死亡数估计为36万例,而在中国,溺水是1-14岁儿童伤害死亡的主要原因。 最近天儿太热,又是许多亲子游泳店的生意红红火火的时候。但与此同时,我们也经常能看到宝宝游泳/玩水时不幸窒息或溺亡的新闻。所以游泳真的是适合宝宝的活动吗?带宝宝游泳时,家长又该注意些什么呢? 其实,并不建议4岁前的孩子游泳 首先,我们必