儿童口腔保健——良好的饮食习惯
导读:婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化,也是身体快速生长发育期。因此,保证供给充足的蛋白质,维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物,才有利于牙齿的正常发育。 良好的饮食习惯在儿童口腔保健中起到重要的作用,应引起大家的重视,关键是落实到日常生活当中,它不仅对儿童的口腔健康有益,而且也对儿童的全身健康有益。下面分为婴幼儿期、学龄前期及学龄期来进行分别阐述。 婴幼儿期 平衡
养成良好的饮食习惯,让瘦身变得更轻松
导读:午餐了我们一定要吃饱,因为经历了一上午的工作我们的体力经过了大量的消耗,中午我们一定要选着自己喜爱的食物吃饱,来填补我们消耗掉的体力,这样才能弥补我们身体所需要的营养成分,这样才可以使我们会有一个健康的身体。 利用节食来控制我们的饮食,对瘦身到底有没有效果了,效果是有的但是了我是绝对的不赞成的,节食的方法是不科学的,会对我们的身体照成很大的伤害,特别是对我们的胃伤害最大,很容易使我们的胃溃疡,
孕妇要养成怎样的良好生活习惯?
导读:日益增大的腹部,会造成孕妇身体负担,甚至会引起各种不适。孕妇如果用托腹带,除了能减轻腹部的压迫感,还有保暖的功效。 孕妇保持良好的生活习惯,是保保证身体健康的重要原则,所以孕妇平时要保持规律性的生活,具体来说,应该如何做呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。 1.早睡早起 孕妇最好晚上11点以前就睡觉,如果工作性质无法配合,可以请公司领导提前沟通。 2