手上没有一个月牙印都没有了，是不是不健康的表现。

导读：“月牙”和“倒刺”真的和健康有关吗？   　　"你的手指上怎么一个月牙也没有？你看我的，每一个都有一颗弯弯的白亮的月牙。你要注意自己的身体哟。"   　　"手指上没有月牙是缺钙，你要多喝点牛奶。"   　　"手指上的倒刺是缺乏维生素，要多吃点蔬菜水果。"   　　啊，这是自己身体不健康

导读：流行病学统计资料显示，1984～1999年北京市心肌梗死死亡病例增加迅猛，其中35～44岁男性心肌梗死患者的病死率增加了11％。我国目前心肌梗死的患病率与死亡率在急剧增长并快速年轻化，这其中77％可归因于胆固醇水平的增高。 在我的很多讲座和著作中，都对胆固醇这个东西给予了高度关注，就是因为胆固醇和冠心病的关系太密切了。可以这么说，没有胆固醇就没有冠心病。胆固醇每升高1％，冠心病危险就增加2％。

导读：一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。 　　一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。 　　生的香蕉吃多了不仅不能通便，反而会加重便秘。现在的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。 　　“ 　　其实

2018-06-11

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