这些食物是绝配?吃对营养翻倍,吃错白白浪费!
导读:大米所含的蛋白质中,赖氨酸含量比较低,而杂豆类的蛋白质中富含赖氨酸,但蛋氨酸含量比较低。两者一起搭配食用,可以通过食物蛋白质互补作用,提高谷类的营养价值。 搭档的价值就在于能实现“1+1>2”效果,食物也是如此,很多食物看起来没什么特别,但若搭配得好,既能色香味俱全,又能提升其营养价值。下面为您介绍几种日常搭配,看你都做到了哪些? 吃对了,营养加倍
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
比贴暖宝宝好用100倍的保暖方法,让你从内至外暖起来!
导读:低温烫伤表面会出现红斑、水疱等症状,看起来好像不太严重,实际上已由真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织,发生了渐进性损害,严重的甚至会伤及神经和骨头。 又到了冻手冻脚的冬天, 一出门冷冷的寒风就在脸上胡乱地拍, 是时候祭出我们的法器“暖宝宝”了! 不过,听说暖宝宝隐患很大啊? 这又是怎么回事呢? 暖宝宝:正规通用名称为"一次性取暖片"。 由原料层