尿尿的感觉的，然后硬硬的难受的啊。什么原因

导读： 总感觉便便拉不干净，拉完还想拉？这是咋啦  　　排便是伴随我们一生的事情，虽然有些人不愿谈及这个话题，但是它与我们的健康息息相关。   　　每个人都想顺顺利利拉完，神清气爽起身。可实际情况不是这样的，总有那么几次便便过后感觉“货没卸完”，还想拉！   　　这到底是怎么回事呢？是真的没拉完，还是产生了错觉？   &nbs

导读：脂肪酸有助于减轻抑郁情绪，抑郁情绪会让我们感到疲劳。所以要在日常膳食中加入ω-3脂肪酸。 　　经常疲惫，可能是暗示身体有以下疾病： 　　贫血 　　糖尿病 　　甲状腺功能减退 　　丙型肝炎 　　风湿病 　　抑郁或者焦虑 　　如果排除了以上疾病因素，就需要考虑以下隐藏的原因了。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们

导读：运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的，这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上，单次训练时间也就1个小时左右，我这样的情况顶多是出勤率较高，算不上运动成瘾，因为锻炼对我来说是生活的一部分，但不是不可剥离的一部分。 　　但凡上瘾的东西，初次体验几乎都不那么愉快，小到抽烟、饮酒这些不良嗜好，大到恋爱这种人之常情，上瘾之前你总会被虐一番，运动也是如此。某年某月某天，当你心血

2018-06-06

2018-06-06

2018-06-06

2018-06-06