爬山和跑步真的伤膝盖吗
导读:因为我们膝关节受力的时候,大部分力都被肌肉吸收了,剩下的力也是分散到骨头上,而不是到软骨上,除非肌肉出问题了,或者骨头受伤了,外力才会作用到软骨上。 生活中,我们总是听到这种说法,就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖,老了就会得关节炎。 真是这样吗?最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先,我们之所以得关节炎,主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的,受伤之后就没有
体内湿气特别重,平时饮食该怎样调理呢?
导读:那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首先可用食疗祛寒湿,像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用,可以常食。 观察一下自己,早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。 平时不管做什么都提不起劲头,还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。 那怎么解决呢?专家给大家支了几招,首
这些头孢必须皮试
导读:调查显示,在全国32家二级医院中,要求对所有头孢类抗菌药物都进行皮肤过敏试验的占56.2%,仅对青霉素过敏者进行皮肤过敏试验的占40.4%。 近来,头孢过敏事件频发,引发大家对于头孢皮试的讨论。 一项回顾性研究发现,1998——2011年中53例头孢菌素致死案例,涉及四代头孢菌素及其酶抑制复合制剂。其中,第三代头孢菌素29例、第一代头孢菌素15例、酶抑制剂复合