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2018-02-02
体内好像有湿气，我好想把湿气去掉。
2018/02/02
性别：女年龄：32
- 病情描述：我的湿气重，请问平时可以怎么去湿气的呢？
- 湿气分为表湿和里湿，表湿可以服用羌活胜湿汤，里湿可以服用甘露消毒，建议你去医院看看中医，根据自己的体质选择合适的祛湿方法。
食材皮到底要不要去掉？
导读：无论花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，均具有强大的抗氧化作用，能抵抗自由基对人体损伤，预防心血管疾病，提高肌体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。 吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……这样的习惯已成家家户户的一贯做法，可获得好口感的同时也可能错失了许多“料”。 抗氧化物质 无论花青素、类黄酮等
6个习惯加重体内湿气
导读：从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 睡不够 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 口味重 肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味
7个表现看出你体内的湿气多少，如何祛走体内湿气？
导读：入春后，雨水开始增多，人体内的湿气也开始升高了 雨水节气已过，温度开始逐渐回升。 随着大陆地区雨水开始增多，人体内的湿气也开始增加。 湿气重，人会出现无精打采，食欲不振，身体酸痛等情况。 那么湿气重具体有什么样的表现呢？ 一、食欲不振 到了饭店却没有吃饭的食欲。 吃一
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