教你避开舌尖上的陷阱
导读:说咖啡能够提神醒脑是可以的,这是咖啡因的作用,但说咖啡抗疲劳就不太合适了。疲劳也分为生理疲劳和心理疲劳,简单地说喝咖啡抗疲劳,就太笼统了。 从“吃得饱”变为“吃得好”,无疑是一种进步,而现在人们更讲究“吃得健康”,各种健康食谱层出不穷。下面这些错误认识,你出现过吗? 一、奶片能代替牛奶吗? 很多孩子喜欢用奶片来
舌尖上的豆腐 99%的人都不知道的秘密
导读:中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。 豆腐物美价廉,营养丰富,尤其是夏天,来个小葱拌豆腐,方便又好吃。但是豆腐吃多了,也会得病,这到底是为什么呢? 中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒
舌尖上的六大谎言,别让身边的“糖友”再中招!
导读:药物的使用剂量是在饮食固定的基础上进行调整的,如果饮食不固定,那么药物治疗就成了空谈,所以药物治疗需要科学的饮食控制来配合。 公开数据显示,我国糖尿病患病率居世界第一,并呈逐年上升趋势。饮食治疗是糖尿病治疗的基础。在以问题为中心的糖尿病健康教育中,发现了一些共性的问题,值得所有糖尿病患者的高度重视。 1谎言一:饮食控制=饥饿疗法 糖尿病饮食控制就是少吃,饿肚子。 正解: 糖尿病患者控制饮食