吃山药防癌,生食熟食哪个好?5种厉害营养素介绍给你!
导读:以营养学角度来看,属于根茎类的山药,不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维,更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,营养价值十分丰富,适量食用对人体好处多多。 口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“想有效发挥山药的防癌效果,
熏衣草也能驱蚊!超天然防蚊精油,中医教你diy
导读:熏衣草精油不仅能帮助睡眠、舒缓压力,还有驱虫的效果,很适合用来自制防蚊液。另外,天竺葵、柠檬香茅也有驱虫功效,甚至还能抗菌、除臭,都是天然防蚊液的好选择! 时间越来越接近夏天,晴朗的天气让人好想出去玩!不过,随着气温上升,蚊子也越来越猖狂,外出活动时很容易被叮成红豆冰!中医建议,不妨利用植物精油自制防蚊液,其中的天然成分可以驱虫、防蚊,不会伤害肌肤,还会散发不同于化学香精的花草清香!
用精油可以美白吗
导读:深层滋润肌肤、提供养份,防止皮肤老化、干燥;增加皮肤组织活力,避免松弛,保持皮肤富有弹性,收缩粗糙毛孔,可使干裂皮肤恢复其自然光彩,消除及减少各类皮肤皱纹的形成,如眼袋纹、鱼尾纹、颈纹;防止紫外线对皮肤造成伤害,美白肌肤。 如何美白呢?用精油可以美白吗? 主要成份:玫瑰果油、甜杏仁油、小麦胚芽油、柠檬、玫瑰、橙花、乳香(均是天然有机产品) 日用功效:深层滋润肌肤、提供养份,防止皮肤