换把硬椅子,坐着说话不腰疼
导读:“坐如钟”不光坐姿体面,看上去人有精神,而且也利于健康。因为“坐如钟”的时候,腰板是挺直的,腰部的肌肉没有彻底放松,是拿着劲儿的,过去练武的人会习惯这样,无论是站着还是坐着,都带着一种“范儿”。 我们总说“站着说话不腰疼”,其实从医理上也确实有一定道理,因为站着的时候,腰部的受力小于坐着,前者承受的是100%的压力,而坐着时是150%,现在“腰椎间盘突出&r
被吼后不说话的孩子,心里在想什么?
导读:相比和父母顶嘴、讲道理的孩子,那些被吼后不说话的孩子,才是最让父母操心和担忧的。 引用一句话:面对孩子,成年人最大的文明所在,就是站在孩子的角度,努力理解他的所作所为,以他乐意接受的方式。 ——凯叔 1 前几天,在《@所有人》节目中,演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。 有一次出门前,女儿不小心打翻了牛奶,她冲
生活习惯
导读:如此深刻的专注,将带来身心真正的放松,身体内潜藏的,治疗能力将被发动,来自大自然的声音包括雨声和海浪声,能提醒身体自己处于大自然的活力及能量中,个人的烦恼疾苦,因此得以洗净。 当你有病在身的时候,常常会有恐惧,将自己的病痛画面投射到未来,并且在不确定感的助长下,往往抱着一种焦虑及沮丧的心情,因此削弱身体的治愈能力,让病痛继续延长。 所以你可以想象自己无病一身轻,愉快的在山林间散步,或