月经透露出来的五大健康信号!每个女生都应该知道
导读:女人一生大约有400多次月经来潮。 都说月经是女性身体健康的晴雨表。 虽然,一生当中有400多次的月经来潮,伴随女性走过大约40个春夏秋冬。 但是你有多了解这位“大姨妈”呢? 哪种情况是正常的,哪种情况是需要重视的?现在一次性告诉你,关于月经的五大健康信号。 月经周期:长vs短 正常情况下,月经周期在21~35天内,月经来潮持续2~8天。
瑜伽不是每个人都可以练的
导读:前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象,其中多为平均年龄在45岁的女性,要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 悉尼大学的一项研究发现,瑜伽可以缓解某些部位的疼痛,但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛,而且大部分在手臂上,练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m
肚子疼是什么原因 怎样缓解肚子疼
导读:在生活中,我们经常会遇到肚子疼的情况,那么当肚子疼的时候,大家都是怎么解决的呢?肚子疼是什么原因呢?怎样缓解肚子疼呢? 在生活中,我们经常会遇到肚子疼的情况,那么当肚子疼的时候,大家都是怎么解决的呢? 肚子疼是什么原因呢?怎样缓解肚子疼呢? 相信大家很想知道,下面就让我们来看一下有关于这些方面的吧。 肚子疼是什么原因 右下腹痛 如果出现在这个部位的疼痛就要考虑是不