晚上睡觉总是出冷汗，已经半个月时间多情况。

导读：人的睡眠时间不足，代表大脑一直处于无法休息的状态，大脑过劳就容易缺氧，进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差，导致体内毒素和废物无法被有效排出体外，时间一久，坏东西在体内累积变多，就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。  睡不饱，人易老！上班族重视考绩，常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个“美容觉&rdqu

导读：人要吃饭就得解决洗碗的问题。  　　使用洗洁精洗碗已经落后了，这些才是洗碗健康又经济的清洁剂   　　人要吃饭就得解决洗碗的问题。点个外卖，在餐厅吃饭，餐具的解决就方便了。不是直接扔掉就是人家在洗，吃完就跟自己无关。但在自家就不行了，不管是谁洗，家里总得有人去洗，为了能更长久地吃到美味的食物，不会做饭的小编只好自觉揽下这桩苦活，大概有很多人和小编一样在家担任洗碗大职吧。

导读：胰岛素／施打胰岛素用于稳定血糖十分有效率，然而当食欲较差，摄取较少醣类却没有减少剂量，或是注射时间不规律，都容易造成低血糖。  午餐过后总是要等5、6个小时才能再吃下一餐，到下午如果不吃些点心，很容易饿到受不了，严重时还会头晕、颤抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患，更要注意这可能是低血糖症状！蔡怡瑄营养师教你正确补糖，降低昏迷、丧命的风险！ 低血糖恐怕致命5原因要

2018-08-15

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