睡觉也能抗老化?美容觉的3大必备关键
导读:人的睡眠时间不足,代表大脑一直处于无法休息的状态,大脑过劳就容易缺氧,进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差,导致体内毒素和废物无法被有效排出体外,时间一久,坏东西在体内累积变多,就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。 睡不饱,人易老!上班族重视考绩,常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目,直到发觉面色蜡黄、老态尽出,才想到睡个“美容觉&rdqu
饿到颤抖、冒冷汗?低血糖救命吃这些
导读:胰岛素/施打胰岛素用于稳定血糖十分有效率,然而当食欲较差,摄取较少醣类却没有减少剂量,或是注射时间不规律,都容易造成低血糖。 午餐过后总是要等5、6个小时才能再吃下一餐,到下午如果不吃些点心,很容易饿到受不了,严重时还会头晕、颤抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患,更要注意这可能是低血糖症状!蔡怡瑄营养师教你正确补糖,降低昏迷、丧命的风险! 低血糖恐怕致命5原因要
使用洗洁精洗碗已经落后了,这些才是洗碗健康又经济的清洁剂
导读:人要吃饭就得解决洗碗的问题。 使用洗洁精洗碗已经落后了,这些才是洗碗健康又经济的清洁剂 人要吃饭就得解决洗碗的问题。点个外卖,在餐厅吃饭,餐具的解决就方便了。不是直接扔掉就是人家在洗,吃完就跟自己无关。但在自家就不行了,不管是谁洗,家里总得有人去洗,为了能更长久地吃到美味的食物,不会做饭的小编只好自觉揽下这桩苦活,大概有很多人和小编一样在家担任洗碗大职吧。