我的皮肤粗糙，现在我想要好好保养的。

导读：适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。 目前随着二胎政策的放开，出现了很多想要孩子的大龄女性，那么，这些大龄女性备孕要特别注意哪些问题呢？ 适量运动 适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕

导读：中医“天人合一”的思想告诉我们，人与自然界是一个统一的整体，有着相对应的规律，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是密切相关的。 　　夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，

导读：在现代工作节奏不断加快，各种压力不断增加，危害健康的因素日益增多的今天，人们对健康越来越重视，都希望自己有一个强健的身体。但是，患有胃病却是生活中经常发生的事。胃病是一种常见病、多发病，男女老少皆可罹患，在人群中患病率甚高，且因病程长、易复发等，而对人们的健康威胁很大。 　　在现代工作节奏不断加快，各种压力不断增加，危害健康的因素日益增多的今天，人们对健康越来越重视，都希望自己有一个强健的身体。但

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09