医生：平时注意饮食清淡 避免生冷辛辣刺激

导读：那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首先可用食疗祛寒湿，像冬瓜、扁豆、薏米、陈皮、红豆等药食同源的食材都有很好的健脾祛湿作用，可以常食。 　　观察一下自己，早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。 　　平时不管做什么都提不起劲头，还会经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。 　　那怎么解决呢？专家给大家支了几招，首

导读：说到“辛辣”二字，人们最想联想到的应该是辣椒。辣椒从明朝末年才开始进入中国食谱，而辛辣食物不只有辣椒，还包括胡椒、八角、小茴香、生姜、蒜等，这些食物的共同特点是有刺激性。 　　似乎所有的养生资讯都告诫人们“禁忌辛辣、生冷饮食”，大量的药品说明书上也会标明“禁忌辛辣食物”“禁忌生冷食物”的字样，但是很少人真正理解所谓的辛辣、生冷

导读：相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　相信很多人并不陌生，去医院医生开药，最后都会有一句嘱咐忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食物，可这究竟是一句好心的嘱托还是有科学依据的注意事项，今天我们就来探讨一下。 　　一位肾病患者来到医院医生开了药，医生最后嘱咐一句忌暴饮暴食、辛辣等刺激性食

2018-07-20

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