感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu
怀孕妈妈吃鱼,宝宝不过敏!医生:闻鱼鳃3锦囊
导读:鱼肉富含不饱和脂肪酸(DHA),可帮助宝宝神经发育,降低产后忧郁风险,建议孕妇或想怀孕者应多吃鱼,且要多吃小型鱼类。 怀孕妈妈怀孕期间适量吃鱼,是让宝宝健康成长第1步。医生指出,鱼类富含多元不饱和脂肪酸,建议应多选金枪鱼、秋刀鱼等小型鱼,有助减少胎儿出生后过敏的机会;且挑选鱼类应掌握“看颜色、闻鱼鳃、重温控”等3锦囊,以“安心好孕”。
吃益生菌改善过敏?免疫科医生:3个黄金时期效果好
导读:人体天生就有正常免疫力、过敏免疫力这两种免疫功能,当妈妈受孕的时候,为了避免身体把受精卵视为外来物而加以排斥,母体会自然呈现过敏免疫力,确保胎儿顺利成长。 “医生!我的孩子一直过敏,是不是要给他吃益生菌啊?”台湾过敏儿人数多,常出现皮肤痒、眼睛痒、咳嗽、气喘等症状,不但孩子难受,爸妈照顾起来也辛苦!只好不断寻求舒缓过敏的各种方法,而补充“益生菌&rd