早上喝什么粥最养胃?
导读:我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 1.红枣糯米粥 做法及功效:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。
运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
早上起床口苦是什么原因
导读:《黄帝内经》中有“肝气热,则胆泄口苦”之说。肝火大,除会引起口苦外,还会有其他症状,如面红目赤、视力模糊、口干喜喝冷饮、头痛、头晕、烦躁易怒、失眠、身体闷热、舌红苔黄等。 问题1 口苦,是肝火旺吗? 《黄帝内经》中有“肝气热,则胆泄口苦”之说。肝火大,除会引起口苦外,还会有其他症状,如面红目赤、视力模糊、口干喜喝冷饮、头痛、头晕、烦躁易怒、失眠、身体闷热