时间很短，有时候做一做就不兴奋了，慢慢就软了怎么办

导读：尿毒症是肾病恶化的最终结果。但很多被诊断为尿毒症的患者都会感到难以相信——“我从来没得过急性肾衰竭，怎么会直接恶化成尿毒症？”“之前没感觉，也没什么症状，就近期不舒服，怎么就尿毒症了？” 　　尿毒症是肾病恶化的最终结果。但很多被诊断为尿毒症的患者都会感到难以相信——“我从来没得过急性肾衰竭，怎么会直接恶化成尿毒症？”“之前没感觉，也没什么

导读：年轻人不要心存侥幸，觉得血管堵塞那是几十年之后的时候，就放任自己不顾健康。但越来越多的案例告诉我们，心脑血管疾病正在逐渐年轻化，有些人可能只有二十多岁的年龄，但血管却衰老到五六十岁，所以，血管健康不仅仅是老年人的事情了，年轻人也要关注起来。 　　都说年轻人的时期是“热血青春”，形容处于青春期的美好时期，年轻人们对事对人，满腔热血，奋斗拼搏有朝气。年轻人的血管也一样，拥有青春

导读：蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。 上下班途中燃烧热量   如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，

2018-06-07

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