最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
吃海参的最佳时间竟然是……后悔现在才看到!
导读:因为空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失。 海参营养丰富,是久负盛名的名馔佳肴,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,是海味“八珍”之一。现在喜欢吃海参的人越来越多,都会想着海参到底早上吃还是晚上吃好,什么时候吃比较好? 一天中什么时候吃海参最好? 我们都知道一年之计在于春,一天之计在于晨,所以早上对我
吃海参的最佳时间竟然是……后悔现在才看到!
导读:我们都知道一年之计在于春,一天之计在于晨,所以早上对我们一天来说是非常重要的,营养专家建议我们一般在早晨空腹食用海参,是什么原因? 海参营养丰富,是久负盛名的名馔佳肴,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名,是海味“八珍”之一。现在喜欢吃海参的人越来越多,都会想着海参到底早上吃还是晚上吃好,什么时候吃比较好? 一天中什么时候吃海参最好? 我们都知道一年之计在于春,一天之计在