高尿酸不痛不痒,为什么要管它?
导读:虽然短时间的尿酸高并不会给你的生活带来什么问题,但你要明白这个指标背后,代表的可能是你的生活方式出现了问题,以及以后要面临的问题可能不只是尿酸高这一个情况。 前两天和几个外科医生吃饭,其中一位外科医生说起自己有高尿酸的问题,但全桌吃饭的人中,论他吃剩的肉骨头堆得最高。 于是莎莎我发挥了一贯的科普精神,说“尿酸高,刚那个卤鸡爪还是少吃两个吧,饮食还是要适当控制的!”
药补不如食补,食补不如睡补!
导读:老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲,睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程,是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半,缺一不可。 “药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 告诉你怎么睡觉最补!
药补不如食补,食补不如神补
导读:世上疾病有很多,治得好的,治不好的,这些疾病如果不按照系统和病因来分类的话,其实算起来就只有四种。而对于这些疾病来说:药补不如食补,食补不如神补… 世上疾病有很多,治得好的,治不好的,这些疾病如果不按照系统和病因来分类的话,其实算起来就只有四种。而对于这些疾病来说:药补不如食补,食补不如神补… 第一种:得了能治好的 如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下,这种