按消化时间选食物 食物消化时间表送给你
导读:食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。 食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。 而我们从食物的种类,也能大致区分食物消化的快慢。按
总是在空调房待着,时间久了,最近特别容易拉肚子,这是为什么?
导读:对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在医生指导下用药。 《黄帝内经·素问》中说:“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻,而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒,引起腹泻。 对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在
揭秘!拉肚子可以喝生姜红糖水吗?
导读:首先要了解这个生姜红糖水的功效与作用是什么,生姜红糖水的性质对于人体来说是温补的,用温补来慢慢调节身体的一些不平衡的机能,还有就是红糖水中含有比较高的糖分,对于补充体力也是有很好的帮助。有人想知道拉肚子可不可以饮用这个红糖水的,其实要看是什么的拉肚子的。 首先要了解这个生姜红糖水的功效与作用是什么,生姜红糖水的性质对于人体来说是温补的,用温补来慢慢调节身体的一些不平衡的机能,还有就是红糖水中含