神经内科！我失眠三个月了，睡不着觉，现在

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：我们很多肾友习惯把蛋白尿和血尿的严重程度用加减号来描述，例如，我蛋白尿3+，是不是很严重？我隐血3+，是不是很严重？ 　　我们很多肾友习惯把蛋白尿和血尿的严重程度用加减号来描述，例如，我蛋白尿3+，是不是很严重？我隐血3+，是不是很严重？ 　　其实这样问，医生很难回答。比起加减号，肾内科的医生更着重看的是什么？这其中的门道，让肾上线解释给您听！ 　　尿蛋白加减号不能准确反映蛋白尿严重程度？

导读：有肾脏的问题，在正规肾内科医生指导下用药。像肾功能不全，很多药物的剂量需要减量，这些都需要专业医生的指导。看中医，也不要轻信偏方、祖传秘方，在正规中医就诊。 “医生，我劳累点行不行？” “医生，我就吃一点咸菜行不行？” “医生，我偶尔跟朋友出去吃个火锅行不行?” “医生，我有时上个夜班行不行？”

2018-07-15

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