为什么吃油腻食物会感到恶心，还会拉肚子

导读：有些时候坚果带有“哈喇味”，但吃起来却不苦涩，有些人也就将就了。其实恰恰相反，带有哈喇味的坚果，是由于坚果中油脂氧化导致，食用这样的食物，会加速衰老和体内自由基的增多。 　　不管是买菜还是买肉，我们总喜欢挑挑拣拣，总想选择自己心目中最好的那个。可是聪明的人却不是这么做的，不好的、不健康的食物，他们连挑选都不去做，直接不购买。下面我们来看看，到底是哪些食物不宜购买。 　　带有黑斑的红薯、水果 　

导读：如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临。 　　如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状（排除对海鲜过敏者），很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。 　　最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥，暖暖肠胃，让胃肠舒适地接纳海鲜的光临

导读：拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。 　　拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。 　　拉肚子应该吃什么 　　1、拉肚子可以吃水果辅助治疗 　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃

2018-07-14

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