『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
不用逃避丨孤独感是你现在一定有的“病”
导读:“我喜欢适度的孤独,心灵上最释放的一刻,总舍不得跟别人共享。”——三毛 “生而为人,我很抱歉。”是作家太宰治的孤独; “一个人,要么孤独,要么庸俗。”是叔本华的孤独; “你不懂我,我不怪你。”是余秋雨的孤独; “便纵有千种风情,更与何人说&rdquo
血脂检查怎么看?
导读:我们的血管内部有一层光滑的膜,这样血液可以畅通无阻的流淌,当我们的血脂太多,堆积在一起,堵在我们的血管内部,引起血管狭窄,各种麻烦就开始找上门了。 总说血脂高,但是血脂检查到现在还没搞懂怎么看? 快拿出化验单,跟着莎莎一起来学习看看吧。 我们只要看懂下图红框内的这四项就可以了:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。 只要是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白这三项任何一项,有往上的箭头