早晨起来闹胃疼，有肠胃炎，连晚上睡觉都没法睡，失眠。

导读：柠檬水有一种淡淡的酸味和清香，微量的酸涩味道有利于缓解干渴感觉。同时柠檬酸能略微升高尿液PH值，可辅助预防肾结石和痛风的发作 冬天来了，空气湿度小，特别是北方地区的暖气让空气变得更是干燥，所以早晨起来，大家常感到咽干不适。 但总是听别人说“喝水加重肾负担”，于是不少肾友宁愿渴着、干着，也不敢喝。 关于早晨喝水的真相，咱们一起来了解吧！ 早晨起来应该喝水吗？ 咱们在夜

导读：大家都羡慕哪种吃嘛嘛香的人，但实际上现在大多数人的肠胃都不好，因为不按时吃饭或是乱吃东西导致许多人的肠胃都有问题。 　　大家都羡慕哪种吃嘛嘛香的人，但实际上现在大多数人的肠胃都不好，因为不按时吃饭或是乱吃东西导致许多人的肠胃都有问题。 　　早饭是人一天当中最重要的一餐，那么肠胃不好的人要如何吃早餐呢？又要怎么养胃呢？ 　　1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。

导读：现代人因生活紧张，工作压力太大导致排便不顺或是便秘，宿便积久了就容易引发肠胃病变，也会造成腹部臃肿。一般民众食用酸奶或饮用酸奶，主要是希望能从中获得优质益生菌，益生菌有调整肠胃道功能、强化免疫力等诸多好处，而且酸奶或酸奶经发酵后，乳酸含量较高，本身就有助于钙质吸收。 吃酸奶助减重还要看时间？日前媒体报导，日本乐坛小天后西野加奈为了铲除压力肥，勤奋地运动和严格地控制饮食，成功在一个月内减重7公斤，而

2018-08-14

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