做梦，睡眠也好，说梦话而且伴有动作的，

导读：在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等，在这个时候也容易出现因体虚引起的困乏。 　　季节转换的阶段，血气增长，本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。 　　第一种：脾虚弱 　　这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等

导读：周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃，要不要来吃点？"   "不去了，在家补觉呢，自从加班后，每天都没睡够时间。"   "睡觉时间久了对人有害，快点来，美味的小龙虾等着你。"   周末在家懒个床，晚点起床，或者睡个午觉，睡的时间长一点，就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗？不能补救

导读：我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃，要不要来吃点？"   "不去了，在家补觉呢，自从加班后，每天都没睡够时间。"   "睡觉时间长了对人有害，快点来，美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床，晚点起床，或者睡个午觉，睡的时间长一点，就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗？就不能补救一下吗？  

2018-07-20

2018-07-20

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2018-07-20