医生：多锻炼身体才会有健康的身体，起到减

导读：医生告诉我们平常体检与心脏体检有所不同，现在快节奏的生活导致人们的压力非常大，发生猝死的人也越来越多，据调查显示：超过八成的人猝死与心脏疾病有关。 　　你知道体检前不能干什么吗？ 　　A、要饿着肚子来检查，很难受 　　B、不能大吃大喝、不能打扮、不要喝酒……太多了，很尴尬 　　C、前面的能让我插下队吗，好饿 　　（只能选一个，哈哈） 　　其实这些都是体检的正常

导读：运动医学专家指出，不管年轻人还是中老年人，体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，而且适当的运动对于预防关节退变有积极作用。 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择呢？ 　　能否运动？ 　　运动医学专家指出，不

导读：就需要渐进性的运动锻炼以促进软组织功能恢复。只要训练得当，非但不会加重软组织的损伤或加重关节软骨的磨损，还会加强关节的稳定性，预防关节软骨损伤。 　　得了关节炎， 还能愉快地锻炼身体吗？ 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择

2018-06-08

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