工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?
拒绝肌肤泛红脱屑?远离敏感肌,5大ng别犯
导读:角质是肌肤的第一层屏障,堆积过厚却会造成毛孔堵塞、皮肤粗糙、暗沉。但是,过度频繁去角质会使皮肤红肿、发痒、易于感染。因此,建议敏感性肌肤1个月做1次去角质即可。 专业美容师玟蓉老师在其著作《东方逆龄女王的敏感肌全对策》一书中提到,想要解决肌肤问题、改善敏感肌,真的没那么难!最重要的是,要有正确的观念、选对产品,以及做对保养方法。而首先矫正错误的保养迷思,更是首要关键! NG错误1/在换季