为何8090后总是感觉最疲惫?疲劳过度小心大病缠身
导读:长大了才知道到,大人们的世界真的好累,连喘息的机会都非常少之又少,更别说任性地来一场说走就走的旅行,那简直是奢侈到天上去了。但是,闲有闲的休息方法,忙也有忙的休息方法,忙的时候就要学会见缝插针式的休息方法。 曾经被质疑是跨掉一代的九零后,如今成为推动社会发展的重要人物,时代慢慢地往前迁移,九零后也不再稚嫩,网络爆文《最后一批90后已经开始养生了》让众多九零后们纷纷调侃自己已步入中年,头发开始掉
u形枕缓解颈椎疲劳是玄学?看看科学家们怎么说
导读:大西洋月刊对U形状进行报告称,耶鲁大学肌肉骨骼护理中心主任、矫形和康复教授MaryO’Conner表示,目前没有任何临床资料证明U形枕可以有效减轻颈部压力。 办公室人员一直是颈椎腰椎受损的高危人群。以前,白领们在办公室午休只能趴着桌子,但是这种午休的姿势对身体危害非常大,身体多处的神经都容易受到挤压,手脚发麻、视力模糊、头晕脑胀等不适的症状经常出现,严重的话,还可能导致腰椎键盘突出。基于这样的
熬夜、疲劳、压力大!小心养成子宫肌瘤体质
导读:长期熬夜晚睡、作息不正常,很容易造成阴虚体质,阴血不足,如果又有压力过大、肝气不畅时,就常常血行涩滞,导致阴虚血瘀。 熬夜是很多人改不掉的坏习惯,加上现代人工作压力大,长期过着疲累的生活,对女生来说,有可能就这样“养”出子宫肌瘤!中医师表示,长期晚睡、过劳、缺乏运动、压力累积等都容易造成气血循环不良,埋下子宫肌瘤的病因,不可不慎! 子宫肌瘤是很常见的良性妇