放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
关节镜手术的配合及护理要点
导读:膝关节镜是一种对膝关节进行探查治疗的微创手术方法,为一些不明原因的膝关节疼痛明确诊断并在镜下施行治疗,具有伤口小、损伤轻、诊断明确、恢复快、并发症少等优点。 膝关节镜是一种对膝关节进行探查治疗的微创手术方法,为一些不明原因的膝关节疼痛明确诊断并在镜下施行治疗,具有伤口小、损伤轻、诊断明确、恢复快、并发症少等优点。 术前准备 手术前1天巡回护士到病房探视病人,了解病人状况做好心理疏导
腹膜透析出口处的护理
导读:出口处和隧道感染是导致持续性腹膜透析患者反复发生腹膜炎和最终拔管的常见原因。我们应该怎么做才能减少感染的发生呢? 出口处和隧道感染是导致持续性腹膜透析患者反复发生腹膜炎和最终拔管的常见原因。我们应该怎么做才能减少感染的发生呢? 首先,要了解什么是“出口处”?什么是“隧道”? 出口处是指导管从皮肤上出来的地方。 皮下隧道是指导管在