减盐防高血压!吃对4营养素,帮身体排出多余盐分
导读:当人体摄取了过多的盐分,便会导致血液中的盐分浓度大量提升。而此时,人体为了稀释血液中的盐分,体内的水分会大量移至血液里、滞留其中;并形成压力,进而引发高血压的产生。根据研究发现,每减少1公克的盐分摄取,能帮助降低2.5豪米汞柱的血压。 别小看“沈默杀手”高血压的危害!根据台湾国民健康署研究发现,有高血压病史的患者,未来罹患脑中风、心脏病、肾脏病的风险,分别是没有
饭后吃它,大量排出体内垃圾
导读:梨维持身体细胞的健康状态,帮助净化机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼,增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到应有的效果。 饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的垃圾可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 梨的功效 梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘
排毒,排出去的到底是什么?
导读:排毒产品,排出去的到底是什么? 近几年来,排毒产品俘虏了一大票粉丝。什么清宿便、排肠毒;祛湿排毒;排铅汞毒素…一个比一个卖得好! 此类产品层出不穷,一个比一个口号响!从理论分析,到真人效果展示,你想不相信都难! 有次看到老妈在一个亲属群里极力推荐某款排毒产品,忍不住好心劝了一下,好家伙,一星期没理我。 我竟然比不上那