气血不足吃什么好 荐十大中药补气血佳品
导读:桂圆肉即龙眼肉,味甘,性温,归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。 什么补气血呢.起来看看下面的介绍吧。 1、桂圆肉 桂圆肉即龙眼肉,味甘,性温,归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血
药补不如食补,失眠、感冒、减肥、美白全靠它!
导读:除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 白萝卜 嫩肤清肠 白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。 除了维生素,白萝卜中的膳食纤维
ckd患者如何补充维生素d?
导读:维生素D是一种类固醇衍生物,其经典的生理作用促进钙吸收,因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同,机体内的维生素不仅来源于食物,而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。 维生素D是一种类固醇衍生物,其经典的生理作用促进钙吸收,因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同,机体内的维生素不仅来源于食物,而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。在特殊人群中,如婴幼儿和儿童,对维