腿上有红疙瘩痒痒的厉害，我是发现身上出现红点东西，瘙痒。

导读：提到头皮痒，许多人认为是毛囊炎、皮屑芽孢菌、免疫系统失调、湿疹等原因所造成，但从中医角度来看，头部是全身12经络的汇聚之处，阳气盛、能量强，一旦有长期头皮发痒的情况，就代表“身体阴阳不平衡”了，光靠一罐洗发精就想让头皮乖乖不作怪，效果有限，不如从体质着手，止痒效果更好。  不抓会痒，抓了更痒，头皮都快被抓到破皮、流血了，怎么办？传统中医认为，头皮发痒是日常生活习惯的表现症状之一，若不要像

导读：不是看到红色就能补气血，得用它试试...  　　一说到补气血，很多人想到的就是红枣和阿胶。 　　但是！   　　不是补铁就能补血 　　不是颜色像血就补血 　　不是红色食物就能补血   　　比如红枣是红色   　　里面也的确含铁   　　但它不好吸收   　　这铁补了在体内转化率低  

导读：以营养学角度来看，属于根茎类的山药，不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维，更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C，以及钙、磷、铁、碘等矿物质，营养价值十分丰富，适量食用对人体好处多多。  口感滑顺、松软的山药，不仅滋味鲜美，近来更被视为防癌、抗癌的养生食材！而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中，就有网友提问：“想有效发挥山药的防癌效果，

2018-08-13

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