逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
名医专家浅谈无痛性胃溃疡会更严重的几种情况!
导读:近年来,得胃病的人数越发的普遍起来,胃病一旦犯病严重威胁着我们的健康。一般胃病都会伴有疼痛感,但是那些无痛的胃病更要谨慎对待。那么,得了胃溃疡该怎么治疗呢? 近年来,得胃病的人数越发的普遍起来,胃病一旦犯病严重威胁着我们的健康。一般胃病都会伴有疼痛感,但是那些无痛的胃病更要谨慎对待。那么,得了胃溃疡该怎么治疗呢? 目前,夏天已经来了很久了,但有胃病的患者却感觉很不舒服了,尤其中青年人。对
多种食物让你从头一直补到脚
导读:眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水,能预防干眼症。 大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤:西红柿防