预防失智“油”道理!椰子油、橄榄油、苦茶油,最该选的是?
导读:有效预防失智症、推迟神经退化的方法在于改变生活习惯、每天运动和执行“心智饮食”。所谓“心智饮食”,就是在均衡摄取六大类食物的基础下,结合“地中海饮食”和“得舒饮食”2种健康饮食型态所形成的新饮食模式。 根据国际失智症协会发布的全球失智症报告,2015年全球新增约990万名失智症病例,平均每3秒就有1人失智(痴呆),而台湾人口结构老化速度超越全球平均,更需重视预防保健之道。近年来,各种吃
“天价”橄榄油,真的有“神效”吗?
导读:随着人们生活水平的提高,“橄榄油”也走进了千家万户。大家都认为吃上橄榄油就像是过上了高品质的生活。这不,越来越多的朋友们开始食用橄榄油了,无论是凉拌还是热菜全部都用橄榄油,总觉得贵的就是好的。其实单从营养的角度来说,橄榄油确实是一种相当不错的油,殊不知“天价”并不代表“神效”。 随着人们生活水平的提高,“橄榄油”也走进了千家万户。大家都认为吃上橄榄油就像是过上了高品质的
孕妇慎用禁用的药
导读:B类:对人类无危害证据。动物实验对胎畜有害,但在人类未证实对胎儿有害,或动物实验对胎畜无害,但在人类尚无充分研究。 孕妇用药,有一些药物可以突破胎盘屏障进入胎儿体内,会对胎儿的生长发育造成不同程度的影响,如流产、胎儿畸形、先天性疾病,甚至导致胎儿死亡等。因此,妊娠期用药安全问题十分重要。 危险性等级标准 美国药物和食品管理局(FDA)颁布的对妊娠的危险性等级标准为: A类