左腿膝盖骨走路用力多时发酸软

导读： 从走路快慢能预测寿命？？  　有人开心问道：小编，这是真的吗？我经常是人群中走路最快的那个！   　　小编回答：有可能！   　　美国匹兹堡大学的一项研究发现：   　　走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。   　　自测方法：画一条4米的长线，以正常的速度从起点走到终点，所

导读：有人担心耳屎会堵住耳道，经常掏耳。但是，经常掏耳容易破坏耳道皮肤，引发炎症；还容易刺激耳道分泌更多耳屎，增大耳屎堵塞的风险，因此，别有事没事地掏耳朵。 　　偶尔，耳朵发痒的时候就忍不住要去掏一掏耳朵，把耳屎掏干净会感觉特别爽。 　　很多人贪方便，喜欢用长长的指甲去掏耳朵，又或者用掏耳勺，还有的用类似细棒状物，但是这些方式很容易损伤耳道皮肤。 　　耳朵偶尔发痒，如果不去管它，一般过一会就不痒了；

导读：要想达到理想的锻炼效果，应穿着宽松舒适的运动装和合脚的软底跑鞋，最好随身带上一瓶白开水或是运动饮料，可以少次多量地补充水分。为避免运动伤害，快走前应先做一些伸展四肢的热身活动，防止因步幅过大、频率太快造成拉伤。 　　美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率： 　　患心脏病几率——运动者：37/1000 ，缺乏运动者：227/1000 　　患高血压几率&

2018-07-19

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