教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
每天补充维生素c,真能美容、抗癌、防感冒吗?
导读:是的,右手螺旋的VC是没啥用的,左手螺旋的才是有用的。问题是,从上个世纪70年代我们中国学者搞出来两步发酵法后,生产出来的都是左旋VC。现在没什么特殊说明的话,我们所说的VC都是指左旋VC。 对于人类来说,维生素C(英语:VitaminC,简称VC)是必须的维生素。地球上的大部分动物都可以自行合成VC,但灵长类在进化的过程中失去了最后一步的关键催化酶:L-古洛糖酸内酯氧化酶(GLO),所以