【健康】香蕉真的不能通便,但它的优点可比这厉害多了→
导读:香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是,本身血糖偏高的人不宜食用。 据说,香蕉是人们吃得最多的水果,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎! 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点,那就太小看它了!其实香蕉全身都是宝,对你的身体健康
春天常吃的桑葚原来这么厉害,可惜知道的人太少了!
导读:你知道吗?虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果,它的功效却非常好!民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法! 你知道吗?虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果,它的功效却非常好!民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法! 桑葚既可以吃鲜食,还可以入药,中医认为桑葚子性微寒,味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智,滋补强壮的佳果。 一起来详细了解桑葚子的功效与作用吧! 桑葚
原来白糖这么厉害,可惜知道的人太少了…
导读:白糖含有丰富的维生素,它的美白功能完全不亚于那些昂贵的护肤品,而且安全没有副作用,每次洗脸的时候,把白糖加入温水中,正常洁面,坚持个一星期之后,一定能发现皮肤比原来光滑亮白了! 不说你可能都不知道,白糖这个厨房里的小东西也能发挥出大作用!快来一起看看,学习一下吧~ 1、洗脸美白 白糖含有丰富的维生素,它的美白功能完全不亚于那些昂贵的护肤品,而且安全没有副作用,每次洗脸的时候,把