经常胃胀痛怎么办?
导读:胃胀的患者平时应当注意保持生活规律、饮食定时定量、进食细嚼慢咽、少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外,平时要保持良好的情绪、放松精神、适量运动,对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。 胃胀的症状一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至可以发展为胃癌。 引起胃胀的原因是多方面的,如精神压力大、消化不良等,主要是胃动力的不足。 胃胀的患者平时
多吃猪皮、鱼皮、鸡皮,真能美容又养颜?
导读:根据中国食物成分表的检测数据,猪皮中含有27.4%的蛋白质和28.1%的脂肪,以及多种矿物质(如钠、磷)和维生素(如维生素B2、维生素B12)等。胆固醇含量与鸡皮差不多,为100毫克/100克。 鸡皮、猪皮、鱼皮都有啥营养? 鸡皮 根据美国农业部的食品营养数据库的检测数据,烤鸡或炸鸡用的生鸡皮中,除去一半左右的水分外,主要是13.33%的蛋白质和32.35%的脂肪,另外还有多种
多吃猪皮、鱼皮、鸡皮,真能美容又养颜
导读:根据中国食物成分表的检测数据,猪皮中含有27.4%的蛋白质和28.1%的脂肪,以及多种矿物质(如钠、磷)和维生素(如维生素B2、维生素B12)等。胆固醇含量与鸡皮差不多,为100毫克/100克。 鸡皮、猪皮、鱼皮都有啥营养? 鸡皮 根据美国农业部的食品营养数据库的检测数据,烤鸡或炸鸡用的生鸡皮中,除去一半左右的水分外,主要是13.33%的蛋白质和32.35%的脂肪,另外还有多种