大脑太紧张,心脏会遭殃
导读:一旦遇到压力一定要自己及时进行调整,及时减压,不要让压力越来越大,最后一次性爆发。可以每天减压,每周减压或者适时减压,尽快让自己恢复到正常状态。 在过去的十年里,越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加,进而引发慢性心理障碍,如抑郁症。除了沉重的心理负担,长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 2004年,瑞典萨尔格林斯
大脑太紧张 心脏会遭殃
导读:一旦遇到压力一定要自己及时进行调整,及时减压,不要让压力越来越大,最后一次性爆发。可以每天减压,每周减压或者适时减压,尽快让自己恢复到正常状态。 在过去的十年里,越来越多人每天都承受不同程度的心理社会压力。沉重的工作负担、来自工作中的不安全感、经济贫困等都可能导致压力增加,进而引发慢性心理障碍,如抑郁症。除了沉重的心理负担,长期压力也会导致心血管疾病风险增加。 2004年,瑞典萨尔格林斯
听懂心脏“求救信号”,关键时刻救你一命
导读:心脏是人体的“发动机”,它是维持全身血液循环的动力之源。它是人体最勤劳的器官,昼夜不停地工作,保证血液循环,将人体生存必需的氧气和养分输送到脑、肺、胃、肠、肝脏等器官,维持它们各自的功能。 心脏病就像一颗定时炸弹,随时危害你的健康。我国每年有超过50万人因心脏病猝死,却鲜有人关注心脏发来的求救信号。权威心血管专家提醒你及时注意心脏失灵的前兆,尽力争取更多救治时间。 心脏发来&