用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
晚上睡不好,养生都白忙
导读:如果不遵守交通规则,就容易出事故。睡觉也是如此,睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题,那么普通的方法就行了,如果出了问题,就要用能解决问题的方法。 有些人特别注重养生,可是原有的病还是不见好,甚至新病还会慢慢增加,一问才知道,别的都做到了,可就是睡不好,睡不着。殊不知,睡觉才是养生的头等大事。 著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过: 养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服
晚上睡多久,决定你能活多久?
导读:简单地说,科学家是在告诉你:人体内有生物钟,一旦你的生物钟乱了,就可能惹上各种慢性病,包括糖尿病、高血压,甚至癌症…… 俗话说:“日出而作,日落而息。”包括一日三餐的时间,都是祖先在实践中留下来的生活规律,这是人类适应环境原则。 睡觉是养生的一大功能,就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,
夏日眼睛红痒难忍受!喝梅菊减敏茶防过敏
导读:眼睛容易红痒,体质多属偏热性居多,治疗上应配合袪风清热,除湿止痒为主,临床可开立“清风热”药方,例如菊花、薄荷、荆芥、防风等袪风药材,有时还会再加上乌梅减敏止痒。 溽暑高温,眼睛常红肿、搔痒难耐,小心过敏性结膜炎作祟。中医指出,此病属于中医“时复症”及“目痒”范畴,病因机转与“外感风热”有关,“祛风清热