喉咙疼痛伴有白痰，这几天天气有点潮湿，人不舒服。

导读：痰，其实说白了就是人体呼吸道内的黏膜分泌出的粘液，即使没有生病，正常人的呼吸道内也会分泌出痰液，只是颜色清亮、透明，在早晨会咳出少量痰液。点击蓝字了解更多：白萝卜蜂蜜水治咳嗽止咳有良效不要错过它。 　　在日常生活中，即使一个成年人，一年也会出现3-4次的感冒，也称为上呼吸道感染，而感冒便有可能伴随着咳嗽。但是我们会发现咳嗽时，有时痰液是黄色的，有时是白色的。那么这两者有何区别呢？ 　　呼吸道内的

导读：“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食，用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物，原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。  天气渐热，又到了吃轻食助减重的季节，营养师提醒，“轻食”两个字外表看似健康，可以助人维持轻盈体态，但骨子里却可能包藏祸心！民众采取轻食减重法之前，务必先破解常见的3个

导读：天天点外卖，但也别忽视了健康  　　外卖现在极大地方便了人们的生活，工作太忙为了节省时间？下雨天不想出门？周末只想宅在家？这些都可以用外卖来解决，外卖也自然成为了人们的首选~反正外卖也是一样的饭菜和肉，一样的美味，有什么不可以呢？   　　但关于外卖，你可能不知道这些事情：   　　1、高盐   　　有的外卖吃起来味道很好，但是里面添加的调味料也

2018-07-13

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