膝盖受伤了，平时要多注意些什么不？

导读：有些人，平常吃饭不多，很容易就有饱腹感；吃完饭之后，感觉肠胃胀气很严重，还不停嗳气；但是去医院检查，发现并没有出现溃疡或肿瘤，也就是说没有器质性的疾病，这种情况被叫做“功能性消化不良”。 　　“最怕空气突然安静，最怕肠胃突然又胀气。”人的意志可以像钢铁那么坚定，但是人的肠胃却如温室里的花朵一般脆弱，所以请用你钢铁一般的意志来抵抗所有的坏习惯，守护那较弱又容易受伤的肠胃。

导读：女孩子不要长时间穿高跟鞋，最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。 目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！ 关节的寿命只有60年一旦用尽，一

导读：因为我们膝关节受力的时候，大部分力都被肌肉吸收了，剩下的力也是分散到骨头上，而不是到软骨上，除非肌肉出问题了，或者骨头受伤了，外力才会作用到软骨上。 生活中，我们总是听到这种说法，就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖，老了就会得关节炎。 真是这样吗？最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先，我们之所以得关节炎，主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的，受伤之后就没有

2017-11-17

2017-12-15

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2018-01-12