人参吃一斤,不如它一两!保心脏、降血压!聪明人才这么吃
导读:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。 《黄帝内经》里讲:五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”,也就是说,命是要靠五谷滋养的。 春天到了,小米和糙米就是两种不错的粗粮,众所周知,喝点粗粮粥可以养胃。 但是,大多数人不知道春天常吃这两种米,可以保护心脏,护血管、降血压! 小米这样吃
空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。 就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然
肾病患者要经常洗澡吗
导读:肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 从医学角度来看,让肾病患者勤洗澡,是一笔花钱少的健康投资。主要有以下几方面的好处: