我现在有黑眼圈，长期熬夜引起的，可以吃些姜蒜之类食品的吗

导读：这可能是肾在“捣鬼”，健康的肾能将人体内多余的水分顺利排出，水分不足时，代谢速度减慢，水分囤积在体内，因此造成浮肿，，别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼。 　　眼睛告诉人们的4个“小密码”多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。 　　黑眼圈 　　一早起来，发现眼睛四周黯沉，眼圈发黑，小心了，这是血液中废物沉积过多的缘故，下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反应血液

导读：你以为做好护理就能有个好皮肤？吃多了一样白搭！  　　长斑、长痘、毛孔粗大…明明清洁、防晒、补水都做得不错，皮肤问题还是频发，到底是哪里出了问题？   　　小编提醒：除了日常护理不到位，错误的饮食也会影响你的倾世容颜！   　　高盐食品   　　代表：咸菜、腊肠、辣条   　　对皮肤的伤害：干燥、长斑  

导读：或者自己在家用黄豆发豆芽吃，既能解决胀气的问题，又能当菜吃增加维生素C的摄入。也可选豆腐、豆干等豆制品吃，也是获得其中的蛋白质和其他矿物质的有效途径。 　　红豆补血强心最强 　　圆圆的身体，穿着红色的外衣，一个白白的可爱小嘴。不论是蒸、煮、炖我都能很好地发挥自己的优势。薏米、莲藕、莲子和芋头都是我的好朋友。 　　点评：女性之友 　　红豆是豆类家族中“颜值”最高的，

2018-07-22

2018-07-22

2018-07-22

2018-07-22